File de frango assado uma delicia pratico e rápido

Esse file de frango e uma delicia , o frango já e bom agora com todos esses temperos fica maravilhoso esse file de frango serve com acompanhamentos em muitos pratos mais também serve sozinho.

2dentes de Alho cru
8 colheres  cheia de Farinha de rosca
1 unidade de Sumo de limão
2 colheres  cheia de Molho inglês
Orégano seco a gosto
Sal refinado a gosto
6 filés pequenos de Peito de frango sem pele cru

Modo de preparo

Tempere os filés de frango com sal, suco de um limão, orégano, alho picado e molho inglês. Passe cada filé temperado na farinha de rosca para empanar e coloque em uma assadeira. Leve ao forno pré aquecido a 180°C. Quando começar a dourar, vire os filés para que dourem do outro lado. Sirva em seguida.
Informação nutricional

Nível de dificuldade: Médio

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 6 filés pequenos