Cural de milho verde / sabor único

Milho e seus benefícios , e como fazer um cural que fica com gostinho de quero mais .

O milho e maravilhoso em todos os aspectos hoje vamos aprender a fazer um cural de milho que ficara uma delicia .

Vamos aprender e ver o passo a passo nas imagem ilustrada no site.

Vamos precisar de

  • 5 espigas de milho duras
  • 1 litro de leite
  • 1 1/2 xícaras de açúcar
  • 1 pitada de sal bata o milho com o leite no liquidificador por 3 minutos, passe a mistura em uma peneira bem fina coloque em uma panela junto com açúcar e a pitada de sal mexe até começar a engrossar, deixe cozinhar por cerca de 10 minutos em fogo baixo e coloque em uma vasilha  e se preferir acrescente canela em  por cima deixe na geladeira.

Dica retire do fogo quando estiver soltando do fundo da panela .

 Sabia que o milho e rico em antioxidante ?

Todas as variedades de milho fornecem fito nutrientes antioxidantes que trazem diferentes benefícios do milho à saúde.

Antioxidantes são substâncias que podem proteger as células do nosso corpo de danos causados por radicais livres que podem ocorrer como consequência normal de alguns processos metabólicos, ou ainda a partir da exposição a certos produtos químicos, tabagismo, poluição e radiação

 

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