O MELHOR ALONGAMENTO PARA LOMBAR E CIÁTICO DO MUNDO

Eis aqui o melhor alongamento para quem sofre com dores na coluna. principalmente quem sente dores fortíssimas na região da lombar devido a uma hérnia de disco, inflamação na lombar(lombalgia) . faça de 1 a 2 vezes por dia esse alongamento.

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